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探秘喝茶越喝越渴真相,可能是喝茶姿势不对!

2018-10-22 阿清 386

     大家有没有遇到过喝茶越喝越渴的情形?

  有时是在大量喝茶之后,有时是突然喝到某一款便觉得口干舌燥……按理说,好的茶,尤其是好的普洱生茶,生津回甘明显,有些甚至能够达到舌底鸣泉的美妙境界。

那么越喝越渴究竟是怎么发生的呢?我们又该如何避免?

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大量饮茶

一次性大量喝茶时会产生口渴症状,这种情况很常见,当然这属于不当喝法,和一次性大量饮水同理。

当我们一次性大量喝茶时,会导致细胞内外的渗透压均降低,使血液稀释及电解质失去平衡。机体为自救,会将细胞内的水分排出细胞,从而导致细胞内渗透压暂时性升高,产生口渴症状。

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更别说,茶叶还具有较强的利尿作用,这可能是喝茶感觉越喝越渴的主要原因。大量排尿之后,会增加体内多种元素的流失,也会导致细胞内渗透压升高而产生口干舌燥的感觉。

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【建议】:因此,在日常品饮过程中应避免喝得太急太快太多,应该循序渐进。

 喝了刚刚制作出来的茶

 刚刚制作好的茶,尤其是经过渥堆发酵的熟茶,往往“火气”未消,若不放上一段时间,直接品饮很容易出现燥热感、口渴感,体质敏感者喝多了甚至会喉咙干涩。

【建议】:建议先将购买的茶叶静置一段时间,待火气散去之后再喝。

  阿清的普洱茶会有一定期的存放期才出厂,加之流通到品饮者手中还有一定的周转期,具有较好的品饮消费体验。

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身体发出的信号

●在茶叶保存得当,同样的投茶量和冲泡方法条件下,之前喝这款茶并不会越喝越渴,唯独这次喝会。

●共同喝这款茶的其他人并没有相同感受。

●喝什么都觉得渴,甚至喝水也感到口干。

 当这三种情况之一出现了,可能是喝茶人身体出现了状况。口干一般多由肝肾阴虚、津不上承引起,有可能是因为不规律的饮食习惯,造成肝火、心火旺,比如喜欢吃辛辣油腻的食物就很容易引起口干。也可能存在糖尿病、肾病、甲状腺亢进、干燥综合征的隐患。

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【建议】:如果是饮食不规律,应及时调整饮食习惯;如若不是,则建议及时找专业医生咨询。

 不分体质喝茶

 茶有寒凉温热四性,不同品类的茶叶具有不同的适宜人群,不分体质喝茶,也有越喝越渴的可能性。

 健康的人小肠温度最高,绿茶、生茶性凉,若是体质偏寒的人多饮容易伤到小肠的火力,喝进去的水分很难被吸收,便无法生成津液解渴。

 同理,燥热体质的人,尤其是已经上火的人,如果经常性的喝一些熟茶、红茶,也容易出现越喝越渴的情况。

【建议】:根据自身体质喝茶,体质燥热者宜喝凉性茶,体质虚寒者宜喝温性茶。

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新生茶——凉性

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熟茶——温性

 因茶多酚产生的错觉

 喝一些普洱生茶、绿茶时,茶汤进入口腔,因茶多酚的存在,首先会在舌头上形成一层不透水的膜,让舌头发干、发涩,很多刚接触茶的人把这个误认为越喝越渴。其实不然,当这层膜破掉之后会出现生津回甘的现象,反而是好茶的一种表现。

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茶叶的质量问题

劣质原料、加工过程中急于求成刻意高温烘焙、未完全干燥就包装、渥堆不当、仓储不当等都会有导致燥口甚至是锁喉的感觉。

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合理仓储

还有一些不良商家在加工过程中,会添加一些化学制剂,如色素、香精、糖精等,“提高”茶叶的色香味,有些对茶一知半解的消费者买到了这些茶,喝完后便会有越喝越渴的症状。长期喝这样的茶,不仅不能生津解渴,对身体亦无益。

【建议】:选购茶品的时候尽量到大厂、大品牌等正规渠道购买,这些茶企往往在市场上有一定的口碑,产品质量有保证。

 其他

 茶水浓度过高,浓度高的茶饮,咖啡碱浸出也较高,利尿作用强,人体流失水分大于摄入水分,便会觉得口渴。因此,在冲泡时要注意对投茶量和冲泡时间的把控。

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一些人对茶毫反映敏感,对于一些多毫的茶如碧螺春、白毫银针等,喉咙受到刺激,会有种痒与干的感觉。

 过热饮用会使喉咙、口腔黏膜等产生一定的伤害,同时还会产生一种干涩感。喝茶不宜过冷过热,最佳温度应保持于60°C-70°C之间。

 综上,如果想要避免喝茶越喝越渴的发生,首先要确保自己买到的是好茶,其次要科学饮茶,才能更好地享受喝茶过程。

注:本文文字和图片均来源于网络


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